Als gebürtige Bad Kreuznacherin lebe ich seit 2006 in Braunschweig und arbeite dort als Redakteurin für Bildungsmedien. 2015 startete ich als Ausgleich zum Bürojob meinen Weg im Bereich Yoga und Entspannung. Nach zahlreichen Weiterbildungen bin ich nebenberuflich als Yogalehrerin tätig. Mein Schwerpunkt liegt auf Kompaktangeboten wie Wochenendseminaren und Bildungsurlauben rund um die Themen Yoga, Stressreduktion, Achtsamkeit, Resilienz, Selbstfürsorge und Entspannung. Die Durchführung meiner Angebote finden in Bad Kreuznach und Braunschweig statt.
(Seit 2025 bin ich Mitglied beim Berufsverband der deutschen Yogalehrenden BDY. Meine Konzepte sind durch die Qualitätskontrolle der Krankenkassen zertifiziert, sodass die Teilnehmenden als gesetzlich versicherte Person eine anteilige Rückerstattung der inkludierten Kursgebühr des Präventionskurses (130 Euro) beantragen können.)

Werdegang: Pädagogik und Yoga

• staatlich anerkannte Erzieherin (Bad Kreuznach)
• staatlich anerkannte Dipl. Sozialpädagogin (Münster)
• Hatha-Yoga 200 h, Mallorca (Studio Wiesbaden)
• Hatha-Yoga 500 h, Hamburg & Wiesbaden (Unit-Yoga)
• Personal-Trainerin Yoga, Hamburg & Wiesbaden (Unit-Yoga)
• Yinyoga, Lindlar (Stefanie Arend)
• Yinyoga, München (Tanja Seehofer)
• Kinderyoga, Wiesbaden (Unit-Yoga)
• 50+ Yoga, Berlin (Pädagogisches Zentrum für Yoga)
• Yoga auf dem Stuhl, Reith bei Kitzbühel (Yogazentrum)
• Aerial-Yoga, Schwerin (Franziska Reuß)
• Stressreduktionstraining mit Yogaelementen, Leipzig (Dr. Markus Stück)
• Faszienyoga, Essen (Kai-Uwe Schmidt, Paracelsus-Schule)
• Businessyoga, Bad Hindelang (Ayas-Akademie)
• Anusara (Workshop), Berlin (Barbra Noh, Kimmana Nichols)
• Anusara (Workshop), Würzburg (Christina Lobe)
• Entspannungstherapeutin, Teneriffa (Dr. Andrea Skandera, MIfW)
• Tibetischer Buddhismus, Dharamsala (Dalai Lama)
• Poweryoga (Workshop), Wiesbaden (Brian Kest)